Ann忍受了15年的痛经折磨，每月少则两天，多则7天，有时还算比较温柔慈善，有时却无比狰狞可怕—那时她就只能老老实实、一动不动地躺在床上。 她认为这是命中注定的，因为妈妈、姐姐都有着相同的经历。 大约60%的女性需要每月忍受痛经之痛，从轻微的不适，到身体里一场地动山摇。更令人烦恼的是，一个月转眼就过去了，一切又将重演。 “这是一个挥之不去的噩梦，让人越发觉得做女人实在是太不幸了。办公室里，男同事们干劲冲天地工作，你却只能抱着一杯热水，躲在一边默默地忍耐。为这个请病假吗?实在太不好意思了。而且什么时候才算到头呢——只有等到更年期来临才能解脱，但也就标志着一生的韶华结束了。”Ann道出许多女人的感受。   昆明送子鸟医院专家说：痛经的发作培养了女人的承受能力！ 痛经的发生有时候是因为身体里出现了某种病症，这种情况应该及时去医院检查，并趁早治疗！但有些痛经是因为子宫肌肉痉挛而带来的正常反应，面对这种痛经，除了自己在生活中要注意保养，调整心态、消除紧张也是缓解痛经的一个好办法！如果您能够用以下心态去面对它，相信您会轻松很多！ 换个心态看待痛经 上帝在我们的身体里安装疼痛开关不是没有道理的，其用意就是让我们躲避伤害。如果我们去触摸热情的火焰，疼痛就会命令我们马上缩手!如果失去了痛感，我们多半要伤痕累累了。 可是，痛经又是为什么呢?难道它是我们与生俱来的疾病?或者，仅仅是一种无可逃避却毫无用处的身体阻碍? 痛经时强时弱的发作，使女性比男性具备更强的抵御痛苦的能力，经过痛经的锻炼，女性比男性的健康状况更佳，情感体验也更为细腻丰富。从这个意义上讲，痛经的发作培养了我们生命的承受能力和包容特质。 它就像是阴霾的日子，从阴霾中走出来的人，眼里的阳光自然与别人不太一样。