孕妇在过年期间应注意什么?过年是我国的传统，每一年的春节是一家人团聚的时刻，一家人欢欢喜喜迎接新年的到来。但是孕妈妈们要格外注意了，如果此时饮食不当货过于劳累，就会影响自己的身体，还会影响到宝宝的健康，下面我们就请昆明不孕不育医院的专家给您详细解答。 昆明不孕不育专家介绍说，孕妇在过年期间应该注意下面几点内容： 一、排泄：过年时大鱼大肉吃多了，容易造成便秘，尤其孕妇原本就特别容易便秘，要更注重多喝开水，多吃蔬菜水果，养成每天排便的习惯。 二、睡眠与休息：过年期间访客多、活动多，常使准妈妈疲累不堪。准爸爸及家人要多体恤孕妇的辛劳，让准妈妈每天睡足八小时，白天专业能午睡片刻。此外，要避免长时间站立与步行，休息或睡前可抬高双脚，以促进下肢血液之回流，减少肿胀。 三、旅行：过年是旅游旺季，正值怀孕中期(怀孕4-6个月)的准妈妈才能随家人出远门旅游，比较不会有流产或早产的危险;怀孕初期及后期的准妈妈则只能做轻松的一日游。 四、运动：孕妈咪在过年期间仍要维持适度的运动，如户外散步、轻松的家务事，均以不过分疲劳为原则。 五、饮食：怀孕期间，胎儿的营养是直接从母体摄取来的，所以准妈妈必须注意饮食的均衡摄取与卫生，即使在过年期间也一样要遵守： 1.饮食要定时定量，暴饮暴食、吃饭时间不正常，只是在虐待自己的胃而已。 2.避免吃太咸及刺激性食物。 3.饮食遵守少油、低盐、多吃蔬菜水果、重视饮食新鲜卫生、不喝酒。 以上是昆明不孕不育专家给您介绍的关于孕妇在过年期间应注意的内容，相信您看过之后也有了更多的了解，那么，您在生活中应该多加保护自己的身体了，以免影响到宝宝的健康。